¿Cuántas veces has comenzado a hacer ejercicio para cumplir con tu propósito de Año Nuevo, pero lo has acabado dejando tras las primeras semanas? Mejor no contestes a la pregunta porque está comprobado que la constancia no es una de nuestras mayores virtudes cuando se trata de ponernos en forma. Si es tu caso y tienes un perfil en Instagram, te recomendamos que hagas follow a las siguientes cuentas. Y es que detrás de ellas se encuentran las personal trainers más sexys y cachas de las redes sociales, que no solo te darán buenos consejos, sino que además se convertirán en la motivación que estabas buscando para conseguir un cuerpo 10.
Los casi 2,5 millones de seguidores que tiene Paige Hathaway (@paigehathaway) en Instagram no son fruto de la casualidad. Y es que nuestra primera entrenadora, a pesar de confesarnos que es una amante de la pizza, ha conseguido un cuerpo de infarto a base de sudar cada día la camiseta en el gym. Síguela para leer sus consejos motivacionales y contagiarte de su adicción al ejercicio.
Obviamente, Kayla Itsines (@kayla_itsines) no podía faltar en este listado. Y es que estamos ante la gurú del fitness que promete un cuerpazo en 12 semanas a todos los que siguen su plan. Teniendo en cuenta que tiene una legión de fans (la siguen 3,4 millones de usuarios), no debe ser una mala entrenadora.
A Sandra Prikker (@sandraprikker) le gusta entrenar duro, como saben muy bien sus seguidores de Instagram (ya ha superado la barrera del millón), pero sus resultados son más que evidentes. Y es que ‘Sandrinha’ siempre ha sido muy deportiva y activa (empezó compitiendo en kick boxing a los 14 años). ¿Su frase de motivación favorita? “Debes hacer lo que otros no harán, para lograr lo que ellos no conseguirán” (Henry Rollins).
Michelle Lewin (@michelle_lewin), al igual que Anllela Sagraanm, no tenía planeado ser una diosa del fitness y de las redes sociales, pero lo cierto es que lo ha conseguido. Y es que esta venezolana está triunfando con sus mensajes motivacionales que publica junto sus fotos: “A las mujeres les fascina porque dicen ‘Wow, ese es el cuerpo que yo quiero’”, confiesa en su documental.
Katya Elise Henry (@katyaelisehenry) tiene uno de los mejores traseros de Instagram, pero no solo su cuerpo es objeto de deseo, sino también sus rutinas de ejercicio y la receta de esos detox tea que se toma antes de empezar una dura sesión en el gym. ¿A qué esperas para seguirla? 1,4 millones de usuarios ya lo han hecho. ¡Casi nada!
Además de seguir un entrenamiento diario centrado en las pesas, Eva Andressa(@eva_andressa) mantiene una dieta cargada de proteínas. ¿Sabías que llega a realizar hasta siete comidas al día? Y todo para cuidar un físico que muchas mujeres sueñan con tener algún día.
Con más de 12 años de experiencia en el mundo del fitness, la entrenadora Sally Matterson (@sallymatterson) se ha hecho famosa gracias a su exitosa rutina para quemar las grasas en 30 minutos. ¡Dale al follow y pruébala!
A Ana Delia De Iturrondo (@anadfitness) la motivación le viene de su familia, pero también de sus seguidores, a los que les manda un mensaje: “Quiero demostrarles que siempre se pueden hacer las cosas mejor (…). Elegir sabiamente es muy importante”. Palabra de Ana.
En la cuenta de Katy Hearn (@katyhearnfit), que acaba de alcanzar el millón de seguidores, podrás motivarte tú misma con fotos como ésta o con sus famosos mensajes. También suele lanzarle retos a sus fans para intentar que consigan el cuerpo de sus sueños.
Terminamos con Amanda Lee (@amandaeliselee), otra gurú del fitness que te animará a ir al gimnasio y a consumir batidos de proteínas desde hoy mismo. Con solo 77 publicaciones ha conseguido conquistar a casi un millón de seguidores. Cuando visites su perfil, lo entenderás todo.
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